[...] ile bede w nim bledy) i bedziesz mogl zaczac cwiczyc!!! Ktos napisal wczesniej ze dieta jest droga - tak zgadzam sie chociaz i to mozna negowac. Ale napewno nie jest droga dieta ,,pelna micha" czyli 5-6 obfitych posilkow w ciagu dnia!! Jezli chodzi o posilki to w dziale odzywianie masz sporo o tym co jesc a czego nie !!!! Pozdrawiam!!
Witam...Wszyscy pisza dla kolegi o diecie, że ma ja ułożyć sobie itp a nikt z Was mądrych nie pomyślał o tym ze może On jest początkujący i nie potrafi czegoś takiego ułożyć(ja osobiście tez nie umiem, zrobił mi to b.dobry kolega z siłowni) moze Chycu nie wie nawet od czego zacząć układać ta dietę? zamiast tak sie mądrzyć(co niektórzy) swoim [...]
[...] SOGów są co najwyżej śmieszne, bo nie są one żadnym wykladnikiem wiedzy tutaj, to zbędny dodatek tylko. Ale wembel właśnie tak ćwiczył i osiągnął trochę dzięki temu. Więc dlaczego uwazasz, ze te splity są tandetne? Moze są, ale lepiej gdybyś wytlumaczyl, a nie po prostu napisał i wszyscy musza Ci wierzyć. Na samym początku jakbys robił same [...]
[...] się skończy to, co masz do twarzy". Podstawową zasadą sprawdzania działania (dobrego lub złego) kosmetyków jest wprowadzanie ich pojedynczo do stosowania, obok tego, do czego używania jesteśmy przyzwyczajeni. Powód jest bardzo prosty: jeśli wprowadzisz kilka na raz to nie będziesz wiedział czy dobrze działa kosmetyk A, a drugi nic ci nie [...]
za mało na poczatek zacznij od posiłków co 3 h i nie przejadania sie i pilnuj białka potem licz kalorie ;] lepiej zaczac od wiekszej ilosci kcl zeby bylo z czego ucinac;)
[...] że mam wypukloną klatkę. Tak naprawdę prawa strona klatki oraz żebra są wysunięte do przodu. Od jakiegoś roku mam problemy przy zaczerpnięciu oddechu i nie wiedziałam od czego to może być. Wyczytałam w necie, że właśnie przy takiej wadzie jaką mam mogą być problemy z oddechem. Można to jakoś wyleczyć w inni sposób nie poprzez operacje? Bo [...]
[...] gdy chodziłam po lekarzach prosiłam o usg,ale stwierdzono,że ta czynność mi nic nie wykaże,tylko dotykali,patrzeli,nikt nie powiedział nic treściwego!!! po tym wszystkim zraziłam się do naszych lekarzy i teraz kiedy mi to zaczyna przeszkadzać potrzebuję pomocy,nie wiem od czego zacząć... na moim profilu jest zdjęcie guzka na mojej szyi...
Do czego zmierzam....dla nas tradycyjnych ważna jest linia przekazu i to jest fakt...ale nie można "zatracić" się w niej...i myśleć, że mamy monopol tylko dlatego, że ktoś, wiele (setki?) lat temu ćwiczył to samo i zdobył "wieczny "szacunek przechodząc do historii sztuk walki...szacunek można wywalczyć tylko samemu ( w różny [...]
z cyklu dysputy na poziomie -od czego pojawiaja sie rozstępy na kolanach? -od picia wody z kaluzy http://www.sfd.pl/Bez_masy_nie_ma_klasy_..._Disco_polo_i_jest_wesoło_vol._2-t469755-s164.html
o kurcze ale dyskusja nam sie zrobila nie wiem od czego zaczac - zaczne wiec od tego zdania produkt białkowy może sięgać nawet do 100 i wyżej. moze zabrzmito jak herezja ale o ile wiem BV NIE moze przekroczyc 100 wieksza wartosc oznaczalaby (z definicji) ze wiecej bialka zostalo nadbudowane niz spozyto (dosc niemozliwe :D)
[...] technik samoobrony jest w nim,które może kiedyś robiły furorę,gdy było bardzo mało ludzi trenujących i techniki mogły zadziałać na potencjalnego nietrenującego.Gdy jest do czego to porównać,to można powiedzieć,że to typowa sztuka dla sztuki,na bycie dobrym w walce nie ma po trenowaniu Jiu Jitsu Goshin Ryu co liczyć.Generalnie nie polecam,a [...]
[...] i ocena jak forma --- start na zawodach 01.03 czyli od klatki będzie jeszcze 5 dni na regenerację. Czy tak może być? Cholera chyba zacznę jeść opakowanie chromu dziennie - waga na plus a coś wydawało mi się , że w pasie robią się dziwnie ciasne. Ciekawe od czego Już jest 134kg Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-02-18 15:53:05
zdecyduj się czy chcesz cido czy z iranu, bocido jest akurat z egiptu;)przy takich dawkach to raczej bym nie brał od początku cyklu tamoxu, ale pod ręka wrazie czego możesz mieć
[...] to trzeba z siebie coś dać. I to często nie mało! Treningi, pasja, poświęcenie oraz częste wyrzeczenia to droga do sukcesu. Jednak czasami trzeba mieć jeszcze to „coś"! To, czego z całą pewnością nie brakuje ikonie polskiemu Armwrestlingu - Lucjanowi Fudale z Jaworzna. Od razu nasuwa się pytanie: czy jeszcze młody, dwudziesto dwu letni Lucjan [...]
[...] Bruce'a Ted Wong postanowił pozostać wierny temu czemu się nauczył i mając dostęp do biblioteki Bruce'a oraz jego nagrań z treningu poświęcił się na doskonaleniu tego czego nauczył go Bruce, nie poszedł do nikogo innego i nie ćwiczył nigdy nic innego... Moim zdaniem ( i nie tylko moim) m.in. dlatego JKD które naucza Ted Wong uważane jest [...]
[...] taki system daje największe efekty, a od roku robię masę. Jak się podoba to polecam. Co do odżywiania... Podstawy: Posiłki 5-7 razy dziennie co 2,5-3h np. 8/11/14/17/20/23 z czego śniadanie i obiad to największe posiłki, a ten ostatni to tylko, żeby przegryść (najlepiej twarog). 2 litry wody minimum dziennie. Po takim zastosowaniu efekty napewno [...]